Taller de meditación

El pasado miércoles 2 de julio, el estudiantado del I.S.P.I. N°4003 participó del Taller de Meditación a cargo de la profesional Silvina Giraudo. Desde un enfoque de mindfulness y técnicas de gestión emocional, los estudiantes pudieron vivenciar y aprender habilidades para gestionar el estrés, enfocarse en el momento presente, reducir los pensamientos negativos, mejorar la memoria, fomentar la introspección y fortalecer las conexiones neuronales.